• herb・ aromatherapy・ hand made soap

「緑の処方箋」春のレシピ

GREEN+RECIPE

「緑の処方箋」

植物には人を癒す力があります

植物のそれぞれに持っている力を

ハーブやアロマテラピーを通して

日々のケアを学ぶレッスンです

各月ごとに様々な内容になっております

ハーブやアロマを使ってみたいけど、

使い方が分からないという方や

薬には頼りたくないけど、

日々の不調を整えたい方

ご家族や友人の不調のために

ケア方法を学びたいという方などに

●春のレシピ

4月 ストレスケアについて

4月は始まりの季節です。進学、就職、進級、引越しなど、初めての環境に慣れるまでには何かとストレスがつきものです。このレッスンでは、ストレスとの付き合い方や、ハーブやアロマを活用して発散方法などを学びます。抱え込む前にできる対策を知って一緒に備えましょう。

  実習:アロマロールオン、アロマスプレー

  ハーブティーとお菓子付き

5月 代謝について

代謝に関わる生活習慣病などへの、体調が悪くなる前にできる予防方法や、ダイエットについてハーブやアロマを活用して、普段の生活に取り入れられるよう学びます。

  実習:バスソルト、マッサージオイル

  ハーブティーとお菓子付き

6月 消化について

胃の働きと、腸の働きについて、その不調の原因は?胃が痛い、お腹をすぐくだす、食後すぐに眠くなるなど、病院に行くほどではないような、少し気になるちょっとした不調を、ハーブとアロマを活用し普段の生活に取り入れる方法を学びます。

  実習:虫よけスプレー、 ブレンドハーブティー

  ハーブティーとお菓子付き

【日程】 

 木曜コース 4/14 5/19 6/16

 土曜コース 4/9 5/14 6/11

いずれのレッスンは、1回からでも受講できます。

【時間】

 木曜コース 14:00~16:00

 土曜コース 10:00~12:00

【授業料】

 1回 約2時間程度 

 実習代+ハーブティーとお菓子+授業料  4,400円(税込)



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